5款夏季时令水果让你清凉又解暑

5款夏季时令水果让你清凉又解暑

　　 爱吃水果的甬城市民有口福了！夏天应季水果有哪些走访宁蔬水果批发市场发现，西瓜、李子、桃子、葡萄、翠冠梨等夏令水果已大量上市。炎炎夏日，外面骄阳似火，吃水果不失为消暑的好办法。那么夏季该吃什么水果才去火解暑呢？

　　 民间有句谚语：“夏日吃西瓜，药物不用抓”。西瓜富含维生素A、B1、B2、C，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量流失的体内钾盐。同时还有清热解暑、利小便、降血压的功效，对高热口渴、暑热多汗、肾炎尿少、高血压等有一定的辅助疗效。

　　 西瓜虽好，但它属寒性食物，易伤脾胃，所以脾胃虚寒的人少吃。夏天应季水果有哪些蔬水果批发市场转了一圈后，并没有发现前段时间甬城市民的“双色冰淇淋”西瓜。据了解，“双色冰淇淋”西瓜已下市。