3种水果别不舍得给孩子吃免疫力提高个子飞涨不吃亏大了

3种水果别不舍得给孩子吃免疫力提高个子飞涨不吃亏大了

　　 没有哪个父母不希望自己的孩子能够健康聪明，只是有的时候后天给孩子吃的一些食物也是有选择的。3种水果别不舍得给孩子吃，免疫力提高，个子飞涨，不吃亏大了！

　　 葡萄：葡萄的营养比较全面，葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快被人体吸收，能满足宝宝成长的需要。长个子当然不在话下！

　　 橘子：可能很多家长都会让孩子少吃一点橘子，以免吃多了上火，其实尝试角色是很容易上火，可是也不能完全不吃，只要适当的吃就不会上火了，其实橘子里面含有大量的维生素c及柠檬酸，孩子吃了对身体是非常好的，而且还能促进消化，开胃增强抵抗力。

　　 猕猴桃：猕猴桃的营养价值比较丰富，并且味道比较酸甜可口，具有水果之王的美称，是冬季最常吃的一种水果，它里面含有非常高的营养元素，是水果当中比较多的，可以帮助我们降低人体内胆固醇的含量。对于骨骼的发展也比较有利，拥有健康的体魄，才能够健康的成长。