水果分温热寒凉属性吃什么水果因个人体质而宜

水果分温热寒凉属性吃什么水果因个人体质而宜

　　 本月下旬，柳州市场各种农产品价格基本保持平稳，水果蔬菜品种丰富，供应充足。受禽流感影响，本地家禽也尚未恢复元气，产量稍偏少，不过价格相对平稳，畜牧部门预计市场恢复至少需要半年时间；猪肉近期价格波动也较为明显。

　　 下午四点多晚市才刚开始，广雅菜市一名摊主摊位上宰好的鸡就剩两只了，摊主表示近期本地活鸡货源偏少。柳州市畜牧部门有关负责人表示，受年初禽流感影响，本地家禽业的恢复尚需时间。不过今年的禽流感影响，相比去年4月那次，要稍小一些。

　　 禽流感过后，柳州市场活鸡价格因为货源减少一度上涨，但至今本地家禽业仍没有完全恢复。这名负责人表示，禽流感期间不少大型养殖场将种鸡淘汰，而小型养殖场则普遍亏损，短时间难以恢复甚至扩大养殖，要想恢复到原来的生产量，需要半年时间以上。

　　 时下叶菜偏少，本地四季豆等已进入尾声，接下来一段时间是丝瓜、苦瓜、长豆角的上市高峰期。进入6月下旬，柳州市场16种主要蔬菜价格涨跌平均，上涨的蔬菜有芹菜、大白菜、白萝卜、西红柿、胡萝卜和尖椒，涨幅为8.4%至%，这些价格反弹主要是受近期雨水较多影响。

　　 而受上市量增加，价格下跌的蔬菜有黄瓜、茄子、青椒、圆白菜、蒜薹和韭菜，跌幅在10.6%至.3%之间不等；菜花、四季豆、土豆、莲藕则在不同的菜市，价格有涨有跌，涨幅达.%，跌幅在10%至%之间。

　　 不少市民买回家的西红柿切开后会发现有外红里青的现象。哪些水果是热性的到，这是给西红柿打激素催红所致，一些种植户为了赶着西红柿上市提前采摘。市民在选购时，可以观察西红柿外表，红得不均匀的、捏起来硬硬的就是催红的；自然红的西红柿色彩均匀、外表捏起来有弹性，吃起来味道更好。

　　 时下，柳州市场水果品种丰富，荔枝、山竹、西瓜、桃子等本地外地的多种水果大量上市场。荔枝由刚上市时的15元/斤，降至现在10元/3斤；山竹也由最初时的18-25元/斤降至现在7-8元/斤；桃子、香瓜零售价格在2-2.5元/斤。

　　 面对多种水果的选择，市民买什么来吃，还是要看个人体质，因为水果分温热寒凉属性。该季节热性水果是榴连，温性水果有芒果、荔枝、桃子、龙眼、水蜜桃、椰肉、樱桃、李子，这些水果适合寒性体质人群多吃，如果你是冬天手脚怎么都捂不热的，那就多吃点。

　　 微温平性的水果有，百香果、柠檬、番石榴、凤梨、葡萄、木瓜、橄榄、梅子，这些水果适合各种体质的人群吃；寒凉性水果有火龙果、山竹、圣女果、西瓜、香蕉、奇异果、甜瓜、椰子水，这些水果适合热性体质人群吃，如果你很容易上火，可以多吃这些水果。